传统武术里怎么练习力量的

2023-10-26 02:34

手腕力量很大是西方人练器械练不出来的

2个回答

传统武基判术戚宴不练死肌肉
主要练手脚的高锋银速度和腰部肌肉
这样才有意义
练腰力的方法很多
如八卦掌的走圈，披挂的柠腰，咏春的转马
很多啊

当然很传统喽呵呵~~~俯卧撑仰卧起坐长跑

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1个回答2024-01-22 02:02

有是有，但都在家呢，你要那些做什么？

1个回答2022-12-25 06:18

可练习用拳（腿）击千层纸，日积月累至少三年，透劲可成。方法简单易练。你们要什么答案啊？？

1个回答2023-08-26 15:10

哈哈！你有查克拉吗？

1个回答2024-02-07 05:21

在360问答里好像习武的女孩子没几个。你练的是中国传统武术？

1个回答2024-03-16 18:13

必须在专业的培训部门学习，应该是很难的一门技术！

1个回答2022-11-16 16:43

别走火入魔了

1个回答2024-02-18 00:17

精益求精解释]：精：完美，好；益：更加。好了还求更好。 [发音]：jīng yì qiú jīng [出处]：《论语·学而》：“《诗》云：‘如切如磋；如琢如磨’；其斯之谓与？” [例句...

1个回答2023-06-08 17:25

根据自己的情况练长跑

1个回答2024-01-25 17:39

李小龙最先同一个姓邵的拳师学习节拳(注意不是截拳道的截，是季节的节)，后拜师叶问学习咏春，去国外后又研究了空手道、泰拳、菲律宾拳、拳击、柔术等。其实学武术搏击是为开发人体潜能，是对习者的意志和悟性的...

1个回答2023-01-11 07:35

转笔是一个极佳选择

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