打篮球怎样出色地防守

在正规比赛中，只有五人上场。我的意见是：留两个人在内线，其余的在外线。

篮球目前来说，用2－3联防比较多，小前锋在站位时可以根据自身特点选择在前面或者后面均可。如果你拥有出色的速度，那么可以站在前面，这样既可以利用自己的脚步来对对方进攻颤裂球员进行“基丛关门”茄锋闭，业可以利用速度进行快攻反击。否则可以站在后面，对篮板进行保护。防守重在脚步和意识，一般要重点防守攻击强侧，必要时可以放掉有人夹击的一侧。

注意，篮球是一个整体项目，防守也是需要五个人共同配合的！