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我感觉自己快要疯了怎么办?想发火却总压抑着发泄不出来,因为我是个很内向的人,怕丢人。
2023-10-24 16:09
我人际关系也很差,因为我脾气不好。
5个回答
2023-10-24 20:14
找到自己喜欢的事去做就会感觉那也是一种快乐,偶尔放纵一下自己也是可以的,不敢犯法啊。没必要活的厅滚饥那么累,朵换一些环境多认识一些朋友,有朋友是一件备塌幸福的事儿。真心对朋友就能换回真扮返心。
2023-10-24 20:02
想发火的时候你可以对着无生命的东西发,比如枕头这些不容易损坏的东西,平仿态侍时也要控制一下脾气,因为没有人欠你的,而且对别人发火特别备吵是好朋闭姿友更容易伤感情,自己事后也会后悔
2023-10-24 18:42
没关系的!各种人的性格都有他的好处与短处的!你可以看看雀唯凳 性格色彩 的视频!我不是打广告的哦!会对你有很大的帮助山颂啊!我也是一个比较内向的人~了解自己~了解他人处好人际关系,值得你花点时间看看!希望对你有帮助~~哈顷旅哈
2023-10-24 16:59
我也会这样。一般我自己会找个没人的地方,拎一瓶啤酒。喝完后狠狠摔地上。瓶子碎掉的声音听着很解气烂闹闹。然后狠狠哭一场。哭完就没事人一样拍拍土回家。开音乐在家大跳大叫,使劲吼出来就好了。也可以去看看《爱饥罩情公寓》,特别搞笑,可以让你忘记很多烦恼的。弯差
2023-10-24 16:26
你这样会陷入恶性循环,有点危险。一般灶戚来说,内向的人由于不善于与人交往,人际关系不会太好,隐谨陵但并不意味着人们一定会讨厌内向的人,因为内向的人也可以很善良,只是不善表达而已。而你说自己的人际关系很差,那就不仅是内向的关系了,应该也包括你把对他人的不太善意的看法映照到他人身上,晌神从而认为别人都对自己不好。从心理学角度讲,一个人对他人的看法其实是对自己看法的投射,这说明你根本不喜欢自己,进而觉得全世界都对你不起,所以常常发火,但因为不自信,怕丢脸,就总是压抑。(很多伟大人物的脾气都很差,但他们由于非常自信,所以是张口就骂,从不压抑。当然,这不是美德,呵呵。)
关于如何发泄情绪的方法,你大可上网搜索,可以搜出一大箩呢,但是如果你始终不明白自己问题的原因,用什么方法都是徒劳。明白了原因也不能即刻改善情绪和个性,但至少你不会因为总是茫然不知就里而抓狂。改变要从根源下手,改变不易,给自己一点时间,梳理一下自己当下状态的来龙去脉,就算仍然内向,仍然常常发脾气,但至少能清清楚楚地做人吧。祝开心!
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一个男人的童年不美好,压抑。婚后对待自己的老婆真可怕。
1个回答
2022-12-15 12:52
没用的男人!
如何发泄压抑的情绪
1个回答
2023-01-03 11:20
可以适当的运动,或者是召集一些朋友出去好好的旅游一下,会减轻很多。
一个人如果太压抑了,什么发泄方式最好?
2个回答
2022-11-22 02:14
做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自...
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压抑的快要疯了的说说
2个回答
2022-12-20 01:48
压抑的快要疯了,那时候的心情无比的压抑,心情无比糟糕难过,恨不能找谁打一顿,而心情又是抓耳挠腮,又很伤心,这时候应该找亲人或朋友聊聊天,或出去走走,就能缓解一下
怎么把心中压抑的坏心情发泄出来
3个回答
2022-11-11 20:06
人总有失落和心情不好的时候! 没有坎坷的人生是不完整的人生!人世间不如意的事情十有八九!在我们感到痛苦,压抑,郁闷和烦躁的时候,可以考虑以下建议去减压,放松和发泄: 1,就去痛痛快快地淋雨,或者...
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压抑的意思是什么 什么是压抑
1个回答
2022-10-19 09:27
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心里压抑很多情感,自主发泄不出来怎么办?
1个回答
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心里压抑很多情感。发泄不出来。你应该。自己。想开一些。把不好的事情忘掉。拥有拥有明天的。幸福。无论情感方面发生了什么,挫折。都要去面对。只要你想开了,什么事情都没有。
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