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请教减肥方法,高手来帮个忙!
2023-10-23 20:48
2个回答
2023-10-24 01:16
真春芹正的减肥是要坚持的
运动很重要
男孩子节食有圆芦点困难 那就多运动吧
当然在食物的选择上要注意
拒绝橘森带油炸食品
不吃零食 (膨化)食物
可以喝牛奶啊 蔬菜啊
少吃米饭
减少淀粉摄入 减少脂肪摄入
尤其是晚上
一定要少吃
2023-10-23 23:56
(*^__^*)...嘻嘻
运动。运动~!
靠每天玩跳舞此者兄毯成功减到90斤的水默森袭默飘过嫌羡···~~~
相关问答
减肥减肥减肥!我要减肥啊
1个回答
2022-09-13 04:30
你真的很极端哦,立刻停止你的催吐习惯,每次吃饭前建议你喝一碗汤,如果嫌少就喝两碗,早上一定要吃饱,中午喝一碗汤活两碗汤在吃饭(水都喝饱了,估计也吃不下了)晚上吃点清淡的,重要的是菜一定要不要太放油,在...
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好想减肥怎么减肥最快,亲们帮帮忙
1个回答
2022-10-05 20:07
减肥药啊!或者用黄金淼淼霜
减肥!减肥~!减肥~!~!
1个回答
2022-11-04 13:55
我以前是128斤,三个月后我96斤,我其实主要是不吃饭,我也运动,不过呢不太厉害,怕都是肌肉,我觉得这样减下去的不好增上来,半年过去了我现在一直在100斤左右,我现在三餐照样吃,只不过控制点罢了,觉得...
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减肥,减肥,减肥!
2个回答
2022-10-21 06:52
对于超标准体重的人来说,减肥对身体健康大有好处,但减肥最好是控制饮食,多运动锻炼身体,尽可能不要服用减肥药,这样才是健康的城肥,避免药物的副作用。
减肥减肥我要减肥!啊啊
2个回答
2022-12-22 22:37
我个人有多次减肥经历,在此给与您真诚的回答。首先,要想保证自己的健康且不想让寿命受损,一定不能使用任何节食法!!!什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式,都是不真实的,切忌相信此类跟风式减肥。总之要...
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我要减肥帮帮忙啦
1个回答
2023-02-16 00:11
瘦身十妙招 1.吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉,会让你不太想吃东西。 2.只吃一些低脂肪,你又很喜欢的食物。 3.在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃,比如一根香蕉,几个橘子等。如果饿了,吃一些,那会...
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减肥啊,帮帮忙!
2个回答
2022-10-03 00:32
向你这个年龄,不要过多的注重自己的体重,因为15岁还正是长各自的年龄,如果减肥的话,会影响自己成年时候的身高,我和你一样大的时候体重很重的,现在到了二十多岁,你不用管体重自然就下去了,如果运动减肥的话...
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安全也健康的减肥方法,我很急,知道的帮个忙!
1个回答
2022-08-03 20:12
饮食调理加上运动
减肥减肥?
1个回答
2022-12-26 18:06
你要减肥的话,可以吃肽能新主食。
减肥,怎么减肥
2个回答
2022-10-19 09:28
其实肌肉体质是种很健康良好的体质,如果想要美观而想要减掉一些,建议做些小规模的力量的训练,这样的话会让肌肉更紧更实,当然也会更细一点。
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