我的妻子，时常感到自卑，对很多事情没有信心，并且有自我厌恶的状况，我该怎么帮助她？

在哪方面呢？其实就是你自己想法的问题，有的时候我们不妨做一个傻子，少想点事情，那样就少些烦恼了

建议你和她好好游穗的搏镇谈谈，说说彼此的心里话，把你心里的想法告诉她。神银卜其实信心你可以给她的，平时多主动关心下她，多陪陪她，让她知道自己的好。

过去谦卑的往往是自己的自信心不足，说的白点就是过于低调的人往往会这样，不喜欢穿耀眼的衣服，即使很富裕也喜欢粗茶淡饭，缺乏本我经常以很高的雀改道德标准来要求自己。时间久斗岁锋了自己会很累，于是厌恶的情绪就会出现，如果他对外界缺乏交流自己会很焦虑。我的建议是空晌作为丈夫多陪她出去走走，让她感到温暖，在众人面前多赞扬她，或者能多得到别人的赞扬。也可以叫她做一些有成就感得事情，慢慢地就会建立自己的自信心。

带她买衣服 做头发 做美容 做护肤 报气质培养班
慢慢就好了

你可以多夸夸她 比如说她辛苦的弄好了晚饭 你要在她面前多说说这晚饭很好吃 或者你们出棚兆去逛衣服参加聚会什么的时候 也可以跟她说什么你今天更漂亮之类的话 从这些细冲凯节来感动她 我相信你妻链判租子会很开心而且也会自信很多的 偶尔买一些漂亮的衣服给她一个惊喜也不错 你妻子如此体贴你 你应该加倍对她好 你很幸福

你要让他知道，夫妻之间就是要坦诚相待，有困难轿磨缺要一起分担。你告诉他，不论什么事情，你都会与她游枣一起面闭辩对，帮她分担。你舍不得让她一个人承受。鼓励她把心里的事情、想法都说出来。