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关于篮球技术培养的问题
2023-10-23 09:55
2个回答
2023-10-23 12:52
1.没有特别技巧。惟有一防一人盯人,用己方放手能力强的人来放手对方攻击能力强的人。基本上不存在补防的道理。
2.技术的培养:
从基础做起,任何事情的成功都是良好基础的打造。所以首先从掌握球性开始,也就是球感了。球性好了,那么一切有技术难度的动作都有保障了。
而要想有好的球性,最基本最原始的就是从控球开始,听一次AI的采访,他开玩笑的说他练球的时候不管刷牙吃饭还是走路都在运球,虽然有点夸张,但是确实是这样的。我是一名2。03的小前锋,一直崇拜AI的,所以一直联系球性。现基李在基本上我可以做控卫了。
3.中等水平那就不是初学者了,说明你有基础的,但是还需要加强。
还有一点最重要的是某些技术只有在球场上比赛中才能掌握的,那就是比赛技巧和心态等等了。
不过也有些例外,我队里面有个小后卫搏皮迟控球绝对OK,但是就是投篮没准星,主要是练习太少。所以在注重球感的同时还要握枣多练习练习投篮,每天在五个角度每个角度投一百个就行了,要是你感觉太多可以适量减少。(这只是我一个人,没事时训练的量)
所以我的观点,从现在开始,哥们,从基础开始。。。。
2023-10-23 10:32
我建议去找 张卫平教打篮球,这个非常浩的。而且非常实用!
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