散打训练中应该怎样喊，打靶或空击？

2023-10-23 05:35

2个回答

发力时喊。喊的目的有2个（1）振奋自己，震慑对手巧余（2）更重要的是将气从体内发出。我研究武术·健身之类的已经握唤两年多了，不论是太极·空手道段宽凯·截拳道还是健美什么的，都是在发力时呼气！

这个随空拦便你。你喊打，放。或者喊大小都是一样的。只要清宽神晰容易辨识就好。我们要的是效果，没必要讲究外包装。不过不要喊数字1,2，容易和左右直拳搞混。慎亏亏

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叫不然叫啥啊

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是的。一个大一女生，不小心秒掉的。

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没师傅就多多练习多上这方面的论坛看看心得看看怎么发力我现在就在珠海练咏春拳要想有速度要肌肉放松才有速度。速度有了力量就就有了现在体能训练拉开韧带。呵呵要 ...

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