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臂力器可以用多久
2023-10-22 19:50
3个回答
2023-10-22 22:49
如果是经常用的话,1年左右弹簧就开始退化。
2023-10-22 22:46
我的用了2年,没烂,但是没去用了
2023-10-22 21:35
曾经一宿舍共用的,两个月断了
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臂力器可以用多久
1个回答
2023-10-20 11:01
如果是经常用的话,1年左右弹簧就开始退化。
握力器多久出麒麟臂
1个回答
2024-01-27 11:10
握力器半年到一年能出麒麟臂。 锻炼出麒麟臂的时间因人而异,取决于个人的基础体质、锻炼频率、强度以及持续时间等因素。而握力器主要用于锻炼手部和前臂肌肉的力量和耐力,对于整个臂部的肌肉发展可能需要结合...
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握力器多久出麒麟臂
1个回答
2024-01-23 18:38
握力器半年到一年能出麒麟臂。 锻炼出麒麟臂的时间因人而异,取决于个人的基础体质、锻炼频率、强度以及持续时间等因素。而握力器主要用于锻炼手部和前臂肌肉的力量和耐力,对于整个臂部的肌肉发展可能需要结合...
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【求一部电影 很久以前看过的?一个没有双臂的女孩
1个回答
2023-11-01 20:45
臂力器有用吗?
2个回答
2023-10-22 19:11
锻炼臂力有用,经常用臂力器锻炼可以锻炼臂力以及手臂部肌肉。 臂力器又名握力棒,是用来锻炼臂部肌群,主要锻炼臂力和胸肌,辅助锻炼腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械,有一定危险性。 使用方法 1.两臂...
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臂力器使用方法,臂力器怎么练
1个回答
2023-10-19 06:50
你好,首先需要买一个适合自己承受力量范围内的臂力器,以免之后受伤。 以下是初始用臂力器的两种最常见招式: 一、正握式 两手握住臂力器的两端,用手腕,小臂和大臂的力量让弹簧往上弯,弯曲到两个把手中间距离...
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臂力器和臂力棒有什么不同,分别有什么用?
1个回答
2022-10-03 00:10
臂力器喝臂力棒没有任何不同,就是同一件东西,不同叫法问题而已。 臂力棒(臂力器)对胸大肌有辅助作用,但效果不明显,做俯卧撑或者用哑铃(一定要重量大的,要不就用杠铃)进行卧推,是练胸大肌最好的方法。 每...
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狂神的臂力器是不是比普通臂力器硬?
3个回答
2022-10-03 00:32
臂力器又名握力棒,是用来锻炼臂部肌群,主要锻炼臂力和胸肌,辅助锻炼腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械,有一定危险性。
普通臂力器和超级臂力器区别
2个回答
2023-08-15 09:19
臂力器又称握力棒,一般分20、30、40、60公斤级。 新手循序渐进的锻炼效果好。 8字型的超级臂力器,握力行程比一般的臂力器要短很多,相对应的使用时要用更大的力,一般分5、10、15、20公斤级。...
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五十六岁玩五十公斤臂力器属于啥水平?
1个回答
2024-01-20 16:27
五十六岁能够举起五十公斤的臂力器是一项相当不错的成绩,可以说是达到较高水平了。然而,评估臂力器的水平还必须考虑具体方面,例如个人身材、体重等因素,以及长时间运动对关节和肌肉的影响。 如果你对自己的训练...
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