已经连续失眠一个暑假了，再过两天就要开学了，特别担心上学以后，如果还是继续失眠的话，该怎么办？

莫扎特的钢琴曲 土耳其进行曲

以下五招让你有一个好的睡眠： 一、少吃多餐 最好每隔3小时吃些东西，但一次不要吃太多。 二、关掉手机 打电话或发短信会让人过度兴奋，很容易导致失眠。 三、清理大脑 在你的床边放好纸和笔，把...

哈哈 正是由于他的这次失眠才有了流传千古的绝句啊

在这种情况下，应该多看一些积极向上的书籍，多和朋友谈心，转移自己的注意力，把重心放在工作上，使自己的生活充实，当你不再被失恋所困的时候，自然睡眠也就好。

王蓉《哎呀》

你好，根据提供的问题考虑你目前连续几天彻夜失眠的症状，这个时候建议你可以多做一些有氧运动，同时在晚上睡觉之前口服热牛奶是可以帮助你缓解失眠症状的。如果你经常出现失眠症状，这个时候建议你到医院去及时看诊...

1 张继的落榜和失眠成就了他一首在唐诗史上的绝唱。如果不是夜凉戚戚，如果不是惆怅未眠，这般伟大的诗歌兴许就不复存在，而张继在历史上也不过的瞬息。 2 正是张继失眠和他心理的描绘，我们才更好地了解到了在...

这是孩子神经衰弱或者是缺钙的表现，可以口服枣仁胶囊、谷维素、刺五加治疗看看。另外也可以适当补充钙尔奇、维生素C等营养元素，促进孩子钙吸收等。平时避免过度劳累，生活饮食要规律。

仔细检查一下原因，别耽误

如果失眠是因为头痛引起来，头痛改善以后，失眠症状可以得到缓解，还有一点，如果头痛、失眠是因为长期的睡眠不足引起，治疗主要是以改善失眠为主，失眠改善以后，头痛自然可以缓解。