单身美女朋友圈说，讨厌冬天，一冬天手脚冰凉，是那种穿多厚都会凉的人？

很可能是贫血

冬天手脚冰凉是末梢血液循环不好所造成的，从中医上讲就是肾阳虚的表现，多见于一些老年人和中年女性，伴有月经不调痛经，以及头疼失眠多梦的症状。在冬天可以多吃羊肉，进行温经通阳的治疗，能够缓解手脚冰凉的症状...

一是天冷，要注意防寒保暖。二是穿得少，要多加衣物。三是体质弱，可以多吃些温补的食物，比如羊肉之类的。

冬天手脚冰冷主要是气血虚弱，学不下行所导致的。其实我们身边处处都是祖传秘方。简单的动作可以治疗许多病症。治疗手脚冰冷只需每天早晚双手合十，按顺时针、逆时针方向各转动300下；双脚也是如此。转动手腕脚腕...

方法一：每晚坚持泡脚 　　白露过后，坚持每天晚上泡脚，泡15~30分钟，泡到身体微微发热最好。 　　方法二：搓耳朵、搓腰眼强身 　　中医上说，肾开窍于耳，耳朵上包含了所有脏腑的反射区，联系着全身每一...

引起手脚冰冷的原因有很多，有可能是受到气温的影响，或者是气血虚弱导致的，此外也有可能是心血管功能出现障碍导致的，注意观察，必要时可以去医院检查下，查明病因后有针对性的治疗。平时要注意保暖，养成良好的生...

冬天手脚爸凉晚上用姜。用姜泡脚。还有爱好，这样会有利于缓解脚的。冰凉冰凉，情况。

病情分析：您好，经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应,建议小朋友服用中药或者中成药进行调理，合理膳食，饮食上忌食寒凉刺激性食物，注意防寒保暖 指导意见：可...

阳虚！最方便的就是 —— 每天晒晒太阳吧 ！

一到冬天就手脚冰凉，这种情况是属于肾阳虚的症状，可以服用博启健调理，每天可以用热水泡脚或者是艾草水泡脚半个小时，平时注意保暖好，不要吃生冷寒凉的食物。