如何放下一个人？

最好的方法就是不刻意逼迫自己放下,顺卜凯其自然,想他了就在密密上记录下来亮腔,就像自己在给他写信,寄托自己的思念,写到自己敬弊衫觉得完全放下为止

你好，越放下，你越放不下，你其实是要想到对方身培唤上有哪里不好的品质。也就配行凯是说只要你去想到对方不好的品质，你才能知道那不是正确的选择。

在一起就要想对方的好，不在一起就想对带虚方的不好。这样才能解脱出来，开启你的新生活。

放下一个人的方法如下：
1、对自己狠心也对他狠心：想要忘记一个人，就一定要狠心，不狠心，就也忘不了。要强迫自己，不再回想起跟他有关的一切，把身边和他有关的东西都扔掉亮迹，和他有关的人也断绝来往。
2、花更多的时间在配键册自己身上，好好爱自己：爱人先爱己，我们在爱别人的同时，要先学会去爱自己。只有懂得爱自己的人才能更好地培宏去爱别人，如果你不会爱自己，那还怎么让别人来爱你。