在奥运会上,有哪些让你十分困惑的失误?

2023-10-17 03:46

1个回答
我觉得是举重时,没拿稳,杠铃直接从身后掉下去,把肌肉直接拉伤了。
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不是九点后不能喝,是睡前三小时最好不喝。解决办法是你把运动时间挪到早上,这样上班也会有精神。练瑜珈减肥要看是哪种瑜珈,热瑜珈不错,不过不管什么运动少于45分钟是没有多大效果的。