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两个肌肉男在健身房狂练(偶尔嚎叫)会让人觉得基吗
2023-10-15 07:25
1个回答
2023-10-15 08:07
看个人水平吧
你们两个三围都破百的话 叫起来也没问题
毕竟重量上去了 憋不住
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健身练肌肉时听的音乐
1个回答
2024-02-15 03:46
当运动员的动作与音乐节奏同步时,他们的肢体会更有力量。 推荐: Welcome to the Jungle - 枪和玫回瑰乐队,如果你曾经答尝试过拳击沙袋(每锻炼20秒休息10秒,重复8次),这...
全文
肌肉健身教练
1个回答
2024-02-27 04:31
你没去过健身房吧 现在健身教练已经不是单纯的增肌和减脂了 健身教练要学营养学、运动生理学、解剖学、功能性训练、特训人群的训练运动康复等等,要学的很多,我建议你好好的学学
疯狂练肌肉的时代,我们为什么练肌肉,肌肉有什么好处?
1个回答
2023-07-07 09:30
原因:1.跟风,跟潮流明羡念。2.为了减肥。3.为了塑性,对身材要求高。4.审美,为了好看。激困好处:1.增强体质。2.延缓衰老。3.保持形体派乎。
健身房的肌肉与工地或者是干活练出来的肌肉有什么差别?
1个回答
2022-11-13 14:59
工地上的工人每天付出艰辛的劳动,他们想长肌肉呢?都是为了生活。每天消耗的太多,皮脂都会很低,有一定量的负重锻炼多少都会有肌肉的。并且工人们为了省钱饮食方面不会很丰盛,工地上的饭菜,填饱肚子就行。
求健身教练的肌肉照
1个回答
2024-03-01 11:50
中力健身学院刘云老师和李李老师
当瑜伽女教练遇到健身房肌肉男,会擦出怎样的火花
1个回答
2024-03-15 02:45
不会有任何火花的,在健身房瑜伽教练看都不会多看一眼肌肉男的,哪来的火花啊。
健身练肌肉和拳击肌肉训练有什么不同
2个回答
2023-02-03 04:22
肌肉的话可以是完全一样的形态和红白肌比例。 你印象中的健身房锻炼这多练的是最大力量、相对力量的,而工地工人则是练出力量耐力的,拳击手就是练快速力量的。 一般来说也是如此吧,拳击训练可以用健身房的任何...
全文
国外健身教练如何工作?和国内有何不同? 国内很多健身教练瘦弱的一点肌肉都没有,也是私人教练。他们有
1个回答
2024-03-03 23:09
外国的健身教练比较普及 ,就很常见,但是中国的健身业还主要集中在大的城市,普及不算广,而且人们的健身理念建立不起来,
在健身房锻练,肌肉是不是会变硬
3个回答
2023-10-26 01:43
不可能在不使劲和使劲的时候都一样的硬,肯定会有差别的,只不过是经过锻炼后脂肪变少,肌肉便多,肌纤维变粗,这样就会比以段告前硬了。使劲后肌肉的毛细血管充血,肌肉收缩,这样就变的硬辩改邦邦的了握灶明。 你...
全文
健身练手臂的时候都感觉肩部(三角肌和脖子中间的那块肌肉)也会借力,特别是练三角肌的时候,前一组还行
1个回答
2023-02-19 06:48
泡泡热水应该会好点
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