工作原因一天走3万到4万步，脚酸疼多久能适应。

这个大概1周左右就能适应了，人体本身有阈值，当你从事一些未曾体验过的活动的梁坦时候，机体是不耐限的，当反复多次尝试时候，就会适橡空桐应，也就是机体本身的自适应能力，相应的阈值就会提高。就像运动员一样。所以，没事的，平时走完后多注意放松，多用温热水泡脚，听轻松的音乐，保持愉快的心情，希望亏卖能帮到您，生活愉快^_^

每天都走这些？大概要连续走4 个小时。那么什么时候也不会适应，每天都这样了，心理上就有疲劳感。亏清连休息的时销唯前山枣间 都没有。如果 每周五天，大概需要一两个月。