2023-10-13 22:01
1、仰望天空。把头抬起来仰望天空,可以减少地心引力的作用,眼泪就不容易流出来,还可以扒洞同时闭上眼睛,待不想哭的时候再睁开。
2、你想哭的时候也还可以去看些电影,特别是那些喜剧。你在看电影的过程中,你会慢慢融入到那个情景中橘蚂。你会感受到快乐春伍枯,感受到这个剧的笑点。你会慢慢变的舒心,然后开怀大笑。
3、调整呼吸法。可以张开嘴,用嘴巴呼吸,大口大口的吸气,然后慢慢地把气吐出来,吸气多呼气少,重复几次。