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躺着可以瘦身的动作有哪些?
2023-10-13 20:01
1个回答
2023-10-13 22:41
1人面狮身式
2下犬式
3蜥蜴式码李
4平板支撑
5天塌和鹅式
6起跑式团模盯
相关问答
有哪些躺着就能瘦腿瘦臀的动作?
3个回答
2023-10-09 19:26
可以把双腿 抬得直直的,每天保持个15分钟左右
每天都躺那抖腿腿会瘦吗
1个回答
2023-09-10 11:05
运动量太小,
哪些简单瑜伽动作每天躺着练,全面瘦腰超级有效?
1个回答
2024-01-22 04:44
不论是对于女性还是男性来说,减肥塑形都是一个永恒的话题,特别是到夏天穿的少,随便身上哪里有肉肉,都是藏不住的,尤其是腰腹部,稍有点儿肉就显得很难看,这不瑜伽除了修身养性,还瘦身塑形,大...
全文
瘦肚子瘦腰,睡前平躺怎么做,简单还管用?
4个回答
2023-02-05 07:12
睡前平躺下来,做几组空中自行车,效果显著。
有没有躺着就能瘦的方法,我真的太懒了!
3个回答
2023-10-13 20:01
想要不通过运迟槐瞎动躺着就能瘦的方法,那就是饿着饿是能够达到快速瘦身的办明颂法,但是饿着它对于身体上面的一些功能来讲是不健康的,如果是迫不得已的情况下,不建议用饿着去减肥,虽码空然减肥成功了,但是如果...
全文
睡前拉伸动作,躺瘦又助眠!
1个回答
2023-11-11 12:22
睡前拉伸动作,躺瘦又助眠! 动作一:30s/侧 注意绷直脚背!!!腿真的会变直!!! 动作二:30s/侧 这个动作很提臀!! 瘦大腿内侧赘肉!! 动作三:30s/...
全文
睡前瘦腿运动(亲身经历的有效方法 请将大腿 小腿分开)。 不要太复杂的,最好是躺床上完成的
1个回答
2024-06-06 01:45
空中踩脚踏车,5分钟!累死你
5个睡前瘦腰瑜伽动作,躺着就能瘦出纤细柳腰
1个回答
2023-12-20 04:28
“柳腰肢,进相思”。古代女子妖娆的身姿,被浓墨重彩勾画出的是水蛇腰:纤细,灵活,让人浮想联翩。从健康角度而言,“水桶腰”比“水蛇腰”患心血管疾病的概率高3倍左右。 腰部作为身体居中的部位,是...
全文
躺着的躺能组什么词
1个回答
2022-12-21 00:35
躺字组词,躺椅,躺下
我要瘦瘦瘦
1个回答
2023-09-19 10:40
多运动。。。
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