有些人睡觉总是打呼噜，而且打的特别响，该怎样调理呢？

睡觉打呼噜的昌塌穗话，很可能是一些生理问题，可能是因为呼吸道或者食道有了一些不健康因素的存在，这个时候是需要我们去医院进行检查的，找到打呼噜，真正原因对症下药就耐卜能够很好的缓解这种症状，如果打呼噜不治疗的话，对于我们身体健康也是会衫悔造成一些威胁的。

主要看打呼噜的原因是什么，如果是特别累的话，在白天的时候应该哪袜正适当的休息，不要做剧烈的运动，如果是因为病理原因李悔的话，就需好吵要去医院做相关的检查。

可以选择让他补充一些维生素D，因为打呼噜就是缺乏维生素D导致的，比如芒果柚子橘子。可以多吃一点。