儿童吃桂圆的好处和注意事项

儿童可以适量尘芹慎的吃桂圆，建议一天不要吃太多，儿童一天吃吃4／5颗就可以。
👶容易上火
桂圆性味甘温，小孩吃多了容易引起上火的反应，比如容易出现咽喉红肿、口舌生疮、便秘的情况。
🍬糖分较高
桂圆中糖分比较高，孩子通常脾胃功能比较虚弱，食用过多的桂圆会影响孩子脾胃的正常运化，导致孩子出现胃肠胀气的情况。
🧠健脑益智
吃桂圆是很有好处的，桂圆有良好的补益作用，对于脑细胞的发育也有一定的益处，有健脑益智的作用，对于改善儿童的记忆力、注意力不集中都有一定的帮首罩助。
💪增强免疫力
另外，桂圆可以增强孩子的免疫力，孩子食用后可以有助于补充所需要的营养、提高免疫、增强抗病的能力，所以孩子可以吃桂圆，但是建议吃桂圆，最好每天吃4-5颗派敬就可以，不要多吃。