进入秋天以后皮肤干燥了很多，补水面膜效果也一般，有什么好法子么？

秋季的皮肤干燥是很自然的，伴随着秋风，皮肤容易比较干燥，毛囊皮脂腺、汗腺分泌减少。衡搭纳一般这个时候要多吃荸荠、菠菜、胡咐没萝卜或者苹果一类的，多吃维生素A、猪肝一类的，饮食平衡。外用要加强保湿，保湿剂要油性偏大一点，比夏天要强化，次数也要多一些。除了注意面部的保湿以外，特枝肢别要注意全身皮肤的呵护。另外尽量加强锻炼，适当多出一点汗，促进油脂的排出，以便有自己皮肤屏障的保护。