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怎样才能快速减肥,要不伤身的哦~
2023-10-09 13:55
1个回答
2023-10-09 16:14
那么减肥中的摄取适当维他命、矿物质是怎样一回事呢?摄取可是有宏慎分二种的喔! 1、「必需量」:即每个人都绝对需要的最低限度。 2、「所需量」:则是避免发生欠缺症的量再加上个人所需。日常生活中所摄取的量应该超过「所需量」才前绝腔能确保健康,就是所谓的「保健量」,不同的维他命保健量也不同,一般是「所需量」的3-5倍。为了预防和治疗疾病,应该摄取更多「药用量」,大致是所需量的5倍以上。 所以给您一个公式:药用量>保健量慧衫>所需量>必需量
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减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.: 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接...
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小学生快速减肥
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2024-01-21 10:04
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我要快速减肥,请问有哪些办法
1个回答
2023-09-04 04:26
多吃胡萝卜.
怎样快速减肥?
1个回答
2022-06-16 03:14
亲爱的你多高多重啊
快速有效的减肥方法?无副作用减肥
1个回答
2022-07-28 01:28
晚上少吃+坚持运动。
怎么快速减肥?
1个回答
2022-11-25 02:13
这个不能一味的图快,掉下来稳定不反弹才是最重要的。我是靠喝雷圭儿掉下来的,效果最好也说不上,也就是吃了一个多月掉了23斤(呵呵,可能是我的要求太高了),不过它最靠谱的地方就是不反,现在已经过去差不多大...
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怎么快速的减肥?
3个回答
2022-12-06 19:09
如果想快速的减肥,那只有快速的减食。控制一定的主食,合理的营养搭配,加上运动加上锻炼,还需要加上高强度的运动和锻炼,这样才能达到快速减肥的效果。
怎么快速减肥?
2个回答
2023-03-04 09:47
快速的减肥的话,你只有去吃一点巴豆拉肚子,拉到一个月肚子之后,直接性的可以把它拉便成型
怎么才能快速减肥(不吃减肥药)
1个回答
2022-10-15 10:55
少吃多运动,吃个半饱,晚上喝点清的就好,注意食品的热量
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