1、首先准备动作,左手拿花,上右脚,如下图所示。
2、然后双手在头顶打开,慢慢落下,如下图所示。
3、接着吸左腿,双手下和上快速交叉落下,如下图所示。
4、然后右侧转身,右腿重谈锋心,上手慢起,如下图所示。
5、最后左边转身,慢起左手,如下图所示就完成了。
扩展资料
学习广场舞注意事项
1、克服羞怯的心理
可能刚开始的时候,因为不段岁会跳,害羞,不好意思跳,但是,你只要放开身心,勇敢的踏出第一步,以后就会大胆地跳了。
2、简单的步伐开始
广场舞的基本步法就是以不同舞的基本步为基础的,基本是以三步、四步较多,以6、8拍为一小节。各种步伐具有不同的特点。
3、定要集中注意力
跳的时候一定要集中注意力,仔细的观察领舞老师的动作。有时候我们可能会看身边的人的动作,但是身边的人的动作可能含燃晌不太规范,最终自己学的错误的,这种情况下,最好的方法就是仔细观察领舞的动作。