为什么很多健身达人喜欢胡萝卜和牛肉？

2023-10-06 23:56

4个回答

2023-10-07 04:43

胡萝卜有小人参的别称，胡萝卜素和所含的维生素A有保护眼睛的作用，含有丰富的膳食纤维，可加强肠胃蠕动，胡萝卜素进去体内转变为维生素A，有益于增强体质，同时也可转化为抗氧化剂，减慢细胞老化速度，消除脸上皱纹，抗衰老作用交强，牛态碰肉是最不长脂肪的一种肉类，适合姿迹健身者服用，可吸收的蛋白质是同等肉类里最好的，同时也是养胃议气之品，牛肉中含有的锌是一种有益于合成蛋白质，能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰帆册谈防癌有积极意义

2023-10-07 04:33

因为牛肉可以增羡衫乎肌，胡萝卜可以补充维生素，牛肉富含肌氨酸牛肉兄悉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉塌迹

2023-10-07 04:06

胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的胡萝卜素，淀粉，纤维素，矿物质，多咱维生素，可溶性糖。

2023-10-07 03:28

因为胡萝卜富含很多维生素，糖分低，饱腹感强，牛肉是高纤维的肉类，脂肪很少，蛋白质丰富

相关问答

牛肉可以和胡萝卜一起吃吗

5个回答2022-11-01 13:31

胡萝卜和牛肉能一起吃。胡萝卜含有丰富的维生素，但这些营养生吃反而不易吸收，需要和肉类一起煮食才能吸收，尤其是和牛肉一起营养又可口。胡萝卜性味辛、甘、凉，能健脾补虚、行气消食，搭配牛肉食用，可为人体提...

牛肉可不可以和胡萝卜一起吃

3个回答2022-10-16 00:45

牛肉可以与胡萝卜一起吃的，可做牛肉饺子进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：牛肉馅 500g、胡萝卜 180g、洋葱碎少许、香菜少许、姜少许、生抽少许、香油少许、五香粉少...

牛肉胡萝卜可以一起吃吗

2个回答2022-10-27 08:01

应给可以，不过我知道羊肉配胡萝卜可以，呵呵，希望能帮上忙。

胡萝卜可以和牛肉一起吃吗

1个回答2022-10-31 11:45

当然可以。胡萝卜理由维生素喝膳食纤维，牛肉含有蛋白质和肌红蛋白。而且牛肉与胡萝卜也比较对味，可以用胡萝卜土豆炖牛肉

牛肉萝卜怎么做

1个回答2024-02-08 00:51

食材明细主料牛肉500克辅料白萝卜半个姜适量葱适量青蒜1根干红椒适量八角2朵四物包一个配料食盐2茶勺料酒适量老抽适量中辣口味炖工艺数小时...

牛肉可以和胡萝卜和土豆一起吃吗

2个回答2022-10-27 08:01

牛肉当然可以和胡萝卜和土豆一起吃的呢，你可以用牛肉烧胡萝卜或者牛肉烧土豆，然后另外炒土豆丝，或者是另外炒胡萝卜片吃都是可以的，再同一顿饭吃，完全可以。

牛肉炖胡萝卜土豆好处

1个回答2022-10-31 03:08

牛肉和土豆胡萝卜一起炖非常有营养，牛肉含蛋白质非常丰富，土豆含大量的碳水化合物，而胡萝卜含丰富维生素和胡萝卜素，这三者放在一起炖非常有营养价值

牛肉可以和土豆和胡萝卜一起炖吗

4个回答2022-11-01 09:30

你好！牛肉可以和土豆胡萝卜一起炖，美味又营养。

牛肉和土豆和胡萝卜可以一起炖吗

1个回答2022-10-29 21:04

牛肉和土豆和胡萝卜是可以一起炖的。牛肉提供优质动物蛋白质，土豆作为优质碳水，胡萝卜可以提供胡萝卜素，三者可以说是良配。只是牛肉不容易炖烂，所以牛肉需要先单独煮一段时间，能用筷子扎穿了再加入胡萝卜和...

牛肉跟萝卜可以一起吃吗

1个回答2024-02-02 01:41

可以。主料版：牛肉1块、香菇6个、胡萝卜1个、鸡权蛋1个、面粉50g 辅料：香菜2~3根、油适量、盐适量步骤一：准备好所有的食材，瘦牛肉，干香菇，胡萝卜，香菜，鸡蛋，面粉。 ...

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