曲目如下:
1、三字经(勾绷脚练习)。
2、字母歌(节奏练习)。
3、锄禾(柔韧练习)。
4、小木偶(手位练习)。伍镇
5、滴滴答(胯的练习)。
基本舞姿:
中国古典舞蹈中的舞姿是非常丰富的,它的基本动作具有高度的雕塑性。它不仅是一种富有表现力的舞蹈动作,也使跳跃、姿喊旋转与翻身等技巧具有强烈的雕塑性。基本舞姿要求腿部、躯干、手臂、头和眼睛(视线)等动作有高度的协调性。因此,基本舞姿的训练实际上也是掌握古典舞风格的手段。
由于在基本舞姿训练时往往是将一腿静止另一条腿在空中运动形成各种姿态,因此,腿与上身都要有很好的控制能力,所以舞姿腔册粗也可称为控制动作。这种控制能力是舞蹈中最重要的基本能力之一。