吃撑之后，都可以通过哪些方法来健胃消食？

一、黄芪内金粥 用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。 制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。 功用：消食和...

不行，吃多伤胃。那东西是增加胃酸的，吃多了要不就胃溃疡，要不就胃的消化能力减弱，一般都是能不吃尽量别吃。

如果是近期刚出现的胃痛情况，适当的吃健胃消食片也是可以的。健胃消食片主要是起到促进胃肠动力，改善胃肠消化功能的作用

粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。入脾、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。玉米,别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为,玉米性味甘、平,入...

容易形成慢性胃炎。 一般不要吃太饱，尤其是晚上。家里备点健胃消食片

暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆...

孔子像前被摆上健胃消食片还写了：圣人保佑我上岸，我才是最懂你的人。 距离考研时日不多，很多学生会在考前向孔子雕像“上供”，“供品”可谓五花八门，馒头、鸡蛋、牛奶，苹果……甚至还有一两元零钱。而今天...

糯米，苹果，莲藕，山药，香菇，包心菜，扁豆，胡萝卜，猪肚，板栗。这些食物都可以起到健脾养胃的效果。

1、糯米 糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米与山药熬粥，可强健脾胃;加莲子同熬，可温中止泻;食欲不振的，可将...

健脾胃比较好的食物有很多，其中最为常见的是一些温热性的食物，比如羊肉，羊肉性温而不燥，具有温中健脾的功效，尤其是冬天使用最佳。此外，萝卜也属于健脾胃较好的食物，萝卜属于常见的蔬菜，能够起到健脾化痰，既...