想大哥们请教一些千层纸的问题？

2023-09-30 20:55

2个回答

2023-10-01 00:04

千层纸顾名思义，就要千层之上。打的敏歼方法一楼说得很明白也很纯纳全面，我这里就不絮叨了。
古传的练法每天要撕掉一张，以求循序渐进锻炼硬度。其实千层纸主要练习的是硬度，力量不是不练，是顺带着练，桥裤冲技术正确了，每天左右拳各1000下的强化，力量想不大也难。
最后就是戴上个手套，不用厚，有一层阻隔就行，因为手大部分是被摸破的。
至于科学性我想是没法比较的，如果你想从事西式搏击运动，去练拳击倒也不错。练中国武术，还是遵从古法比较好，外加也比较便宜不是？

2023-09-30 23:51

千层纸顾名思义，就要千层之上。打液春的方法一楼说得很明白也很全面，我这里就不絮叨了。
古传的练法每天要撕掉一张，以求循序渐进锻炼硬度。其实千层纸主要练习的是硬度，力量不是不练，是顺带着练，技术正确了，每天左右拳各1000下的强化，力量想不大也难。
最后就是戴上个手套，不用厚，棚悔有一层阻隔就行，链埋正因为手大部分是被摸破的。
至于科学性我想是没法比较的，如果你想从事西式搏击运动，去练拳击倒也不错。练中国武术，还是遵从古法比较好，外加也比较便宜不是

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