求儿童歌曲：开头是小朋友长地快，要想健康多吃菜……这是什么歌曲………再哪里可以听烦………别来什么公

芹菜，生菜，娃娃菜，大白菜，菠菜，因为这些蔬菜中含有大量的纤维，可以促进人的消化，还可以补充人体所需要的各种营养物质特别健康。

展开全部 把蔬菜榨汁，或者把蔬菜汁加进孩子爱吃的食材里（比如肉馅，面团，自制的点心）

尽量选择一些健康维生素丰富的蔬菜，比如说十字花科蔬菜，如甘蓝、大白菜、西兰花、萝卜等。膳食指南推荐十字花科蔬菜，主要是以为该类蔬菜具有明确的抗癌作用。

绿色蔬菜都很健康

多吃绿色蔬菜比较健康蔬菜一般颜色深的营养价值比较，颜色越浅营养价值越低。

小班健康好吃的蔬菜小班当然是以蔬菜和肉类为主，一般的讲各地的小班的饭食，每顿都要有一些肉食和素菜，主食等等。

生菜健康的吃法：1、生菜和豆腐，可谓最成功的搭配，二者搭配为高蛋白，低脂肪，无胆固醇，高维生素的菜肴，不能为人体提供丰富的营养。 2、生菜和海带，海带中的铁元素丰富，与生菜中的维生素C搭配，可以促进人...

其实是不太好的，酸菜是腌制的，吃了不健康，所以建议买了鱼最好不要煮酸菜鱼吃。

你试试这个教案 1.引发兴趣，了解四种特殊味道蔬菜的名称 (1)今天，我们请来了几位小客人，这些小客人经常在我们的饭桌上出现，来看看它们是谁? (2)依次出现:胡萝卜，芹菜，香菇和蒜头，启发幼儿...

赵霖，解放军总医院营养科研究员，博导。多年来从事生物化学、微量元素与营养生理学研究，现任全军保健医学专业委员会副主任；中央保健委员会预防保健会诊专家；中国食品科技学会常务理事；国家中．医药文化建设和...