个子长高的方法有没有什么在好的解决方法?我比以前更加想解决了!女为悦己者容啊!

2023-09-24 17:15

1个回答
1.孩子的身高一般与遗传因素有关,记得有一选运动员的方法就是预测孩子的未来身高,一般是选取父身高 母身高取一系数来推算未来孩子的身高的办法.
2.蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制春槐品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海斗族带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物.
3.另外记得多晒太阳,钙质才容易吸收。
4.多吃蔬菜水果,补维生素,很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素,是人体吃好:营养均衡,特别补充某些营养、,都是促进人体长高的有利成分,有着日常食扒销友品不可替代的重要作用!
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