怎样才能选择性失忆，忘记一些人？

如果想要选择失忆忘记一些人，那就去结交一些新的朋友，经历新的感情，有些事情就慢慢的会在记忆中淡忘。

让自己多看一些书或者剧集，用新的记忆冲淡过去的记忆。人的大脑不可能一直保持某些记忆的！

从你斗唤描述的情况来看，你曾经经历过一些心理创伤，你想把过去的记忆忘记掉。这是不太可能的事情，建空绝凯议最好去当地，医院，心理科看医生，看看是否需要服药，并做一段时间定期的心理咨询宏隐，你会获得改善的。

mect治疗，据说是电休克三次，可以短暂忘记。但是忘记程度不一样，因人而异。我也只是听说过

失忆没那么容易，一般的打击不足以让你失忆，会让你失忆的脑损伤通常都会危及生命。我只在发烧到接近41℃时，精神恍惚忘了自己是谁家住哪里，然后我勉强提起精神又想起来了。所以人脑是孝孙非常耐用，记忆也不是那么容易丢失。
如果是想忘了一个人，你不如多想想这个人，去熟悉的地方回忆你们之棚慎悉间的每一件小事，直到感觉麻木不再痛苦。然后你可以链乎去做点别的事来压制这些记忆。