天边何故架彩虹？

听说好好吃饭，好好睡觉，可以解决80%的烦恼。剩下的交给时间这枚良药。

不知道你们会不会有这种烦恼的时候，为工作为生活，人一旦有了期待，心情就会忽明忽暗。心里都是事，但无法表达，难过怎么讲的清楚，失落又怎么感同身受？被情绪蛊惑，就会丧失冷静思考。直到现在，我依然觉得我没有长大，我控制不了我的情绪，依然爱说反话，我还是那个遇漏毁到挫折就想逃走的小孩！

大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然难过，头一低眼泪就掉下来。就像繁华盛世的一座孤岛，我在外面看热闹。一个没有淋过雨的人，不懂雨水拍在脸上的那种寒冷。你会期待有人给你送伞，你会期待有人陪你前行，但是送伞的人，一直没来老洞。什么都明白的人，最温柔也最冷漠。但如果一直看不到身边美好事物和有价值的一面，会让自己世界越来越辛苦晦暗。

天边为何架彩虹？

海风为何翻波浪？

漫长的一生，也需要给自己机会。成长可漫长了，也会是一夜之间。兴许是一场遇见又或者是一场生死。人间失格提过：仅一夜之间，我的心判若两人。人都是一边受伤一边成长，包括热泪盈眶。

学会接纳自己的坏情绪：有的人内心强大，知道怎么调节自己的晴雨表。有的人就成了高压锅，闷久了，就会爆炸。多做一些自己喜欢的，愿意做的事。

保持乐观：越长大越会觉得，快乐有多重要，就有多珍贵。多想事情积极的一面。觉得舒服的人就好好相处，觉得厌恶的人，就慢慢远离。

不委屈返含备自己也不伤害他人：在情绪心理中，哭泣，流泪后会使人心情舒畅，有利于人身心健康。既简单又有效，也是一种救赎。不要太克制情绪，允许哭泣，疗愈自己。

爱的能力源于被爱的经历，尊重的能力来源于被尊重的经历。爱和尊重的力量都来源于曾经获得的给予。

世界浮躁又如何，有时候回想好像也没有太多糟糕的事，你需要内心平静，笃定前行，忠于自己，不必羡慕任何人，生命辽远，不要困住自己，请你一如既往的努力勇敢，充满希望。