你知道李子有哪些营养价值吗？吃李子都有哪些好处？

我知道李子的营养价值是很丰富的，里面有糖类，维生素，纤维素，以及微量元素，多吃李子能够增强食欲，促进消化代谢，帮助补充胡萝卜素和维生素，改善便秘。