设置早上几点起床的闹钟最合适

2022-11-05 05:58

2022-11-05 10:12
早上6:30起床最好
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你好
这要看你需要什么时候起床了。
例如:需要7:30起床,那7:00或7:15就要设置闹钟了,设置太早了没有用。
5点30一个,然后6点一个,最后6点15一个,差不多就能起来了