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对于“每天8杯水”这种观点,是需要根据身体状况来权衡,什么是水中毒?
2022-10-26 18:26
2022-10-26 18:27
通常情况下,人们喝进体内的水首先通过尿液和汗液排出体外,体内水的数量得到调节,使血液中的盐类等特定化学物质的水平达到平衡。如果你喝了太多的水,最后肾不能快速将过多的水分排出体外,血液就会被稀释,血液中的盐类浓度被降低。
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