她就像我心里的一根刺，拔了会死，留着会痛..我到底该怎么办？

这就是情所惹的祸。
问世间情为何物 ？
直教人生死相许！
为情所困，为爱所迷。
假作真时真亦假，无为有处有还无；
乐当苦时苦亦乐，梦在醒处醒还梦。
爱不可舍，情不可断，
梦里生死，苦乐难当。
若不依佛，熟能断情。
若能行佛，色即是空！
因空见色，由色悟空，
传情入色，是为情空！

如果你的形容属实，那只有留着就让它你心痛吧！但事实上把她从心里把它拔掉，不会导致你死亡的，最多的也就是对她心死，这应该是一件好事，因为从此你可以获得新生。

你是生不如死，长痛不如短疼，拔掉伤口会慢慢地愈合，