承德露露和牛奶哪个更有营养？

2022-10-14 20:38

2022-10-14 22:24

牛奶的营养价值要比露露高啊。

露露实际就是一种蛋白饮料，蛋白质含量每100克含有0.6克，脂肪1.6克，属于植物蛋白，其余是糖和钠。

牛奶尤其是纯牛奶，蛋白质含量每100克含有3.3克，脂肪3.6克，另外还有其他微量元素。

牛奶的营养要远远高于露露。

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承德露露和牛奶哪个更有营养？承德露露和牛奶相比还是牛奶更有营养，承德露露只是饮料的一种营养成分，比牛奶差点。

露露是饮品，里面有很多的添加剂，营养价值不如牛奶高。

承德露露和牛奶哪个更有营养？一般来说营养高低主要看食物中蛋白质的含量和脂肪含量，食品外包装上都有标注，比较一下就知道了。