古人言“养生必先养德，大德必得其寿”，此话怎讲？

有德之人心胸一般很宽，每天不会因个人恩怨所担心，心情好了，自然身体会很健康。

养生必先养’德‘就是德行，有‘德’必先行，只有做到了善事才有德行，才能心情舒畅，才能长寿。