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晨跑7.26公里,步频每分钟177,步幅89正常吗?
2022-09-22 00:04
2022-09-22 02:28
挺好的啊,步频接近180,属于标准步频,步幅稍微小一点,不过锻炼为主,自己跑的舒服就好,不必过于在意速度。
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