立夏将至，我们该如何养生？该节气有哪些民俗习惯？

首先应该吃清淡的食物，然后每天坚持运动健身，再保持良好的睡眠，这样才能养生。吃立夏蛋、秤人、饮茶、吃樱桃、吃乌米饭等习惯。