24岁的男性还有可能拉伸韧带吗？请专业点的回答谢谢。

我23了，也想练一下，期待答案ing

没问题，我30多岁才练都可以，不过不要和小朋友比。效果肯定不如10岁以下的快又好。10岁以下认真练最快俩月拉开。我一年了还没全拉开。

只要按楼上的做 坚持几个月 你可以做到的！
坚持最重要！

这怎么比较？每个人承受疼痛能力不一样的，不仅仅是分男人女人！这是分先天疼痛承受能力的。