爱脸红怎么办？

呵呵。这就是你不好意思了。，你肯定是比较内向的童鞋了、、以后学着。。。多与人交流。。时间长了慢慢的脸就不红了。。。。。

①你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环
②要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用
3是在预计有紧张情境到来之前，强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础
④是当你感觉紧张时，不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小东西，这样会使你感到舒服而且有一种安全感

其实，脸红不一定是坏事！只要自己不自卑，不用管别人对你的看法．而且，你平时是很文静的话，脸红别人还会说你可爱哪！