突然陷入了职业迷茫期，你会如何调整自己的情绪？

如果自己特别不开心的话，那我可能会去做一些自己特别喜欢的事情，还有就是可能会出去旅游，这样的话才可以调整自身的情绪。

我会先好好安慰一下自己，而且也会分析一下为什么会陷入到迷茫期，然后会给自己制定一个规划和计划，慢慢的调整自己的心态。

遇到这种情况的话，我会给自己一段冷静期，重新定位自己的性格以及自己的能力，还有对未来事业的规划。

会出去旅游，开开心心的玩几天，等自己的心情调整了过来，再慢慢的去处理这些事情。