年纪大了怎么才能防止掉牙?
2022-09-07 17:35
年过花甲的人,为什么牙齿那么容易掉?请问吃什么可以缓解牙掉?日常应该注意那些方面?
小偏方:掉牙了,把掉得牙磨成粉,吃了,就可以了。就不会经常掉了,只限老年人掉牙
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保护牙齿的独门秘诀是“吃饭粗细粮搭配,饭后及时漱口刷牙”。细粮中的糖分、蛋白质等含量较高,咀嚼时很容易粘在牙面或牙缝中,如果每餐饭中都有粗粮或是蔬菜、水果等粗纤维食物,咀嚼时就会降低细粮黏性,使食物不易贴在牙齿上。
长期喝咖啡和喝茶,会使牙齿发黄、变黑。为了防止牙齿“上色”,建议大家每次喝完咖啡,如果不能及时漱口,用舌头上下舔一圈牙齿表面,也能部分清除残留在牙齿表面的咖啡。喜欢喝茶的朋友,不妨也试试。