半夜易醒的原因是什么

2022-07-19 12:40

2022-07-19 12:51

我也有过类似的情况，可能您是轻微的神经衰弱。不要太在意，人体有很强的适应能力，只要你的状态不会很受影响，可以不用担心。放松心情，加强体育锻炼，睡前喝杯热牛奶，泡泡脚，安稳的睡个舒服觉，慢慢会好起来的。祝你健康

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