羊和长颈鹿在自我认识和评价上违背了什么科学方法？说明理由。`

违背这种科学方法的具体表现及危害是：只看到自己的优点，看不到自己的不足，用自己的长处去比别人的短处，就会沾沾自喜，骄傲自大，以至停步不前，甚至倒退；如果不能充分看到自己身上的优点，只看到自己的缺点，就很容易灰心丧气，产生自卑心理，学习、做事畏首畏尾，事事跟在别人的后面，甚至采取自轻自贱的态度，影响自己的成长和进步。