缺乏安全感

既然你提出这样的问题就说明你想要改变，不想要这样子了!改变这种事，可以很简单，也可能很难。要看你的适应程度了!对于你的童年我表示同情，也许给你留下不少阴影。但是有一点你并没有明确，他们是你的家人，不管他们给与你的爱是什么样子的，至少你现在还活着，你应该感谢谁呢!7岁，活到20岁，这13年谁在为你付出呢!不要憎恨你的家人，尤其是你的爷爷奶奶，他们还能活几年呢!你出来了，工作了，你有没有问过自己三年的磨练，你成熟了吗?想要改变首先你要先似乎，你需要改变什么!没有安全感?这是要自己给自己的东西。

现在具体说一下改变你的计划吧!

第一步，外在。

表面的东西是很重要的，因为那是人与人直接每天必须接触的!我不知道你现在具体的外在是什么样子的。但如果你不化妆就请你学会化妆，如果你带眼睛就请你换上隐形。如果你是长发，就去剪一个适合你脸型的短发，可以烫可以染，但不要太夸张。不要非主流，要自然!不知道你的工作是什么，如果是办公室的话，就买一个修身的小西装外套，在左边配上一个闪亮青春的胸针。如果是需要在外忙碌的，蝙蝠衫现在正穿。不管怎么说，外在很重要，需要主意细节。

第二步，精神

每天早上去跑跑步，可以让你觉得轻松许多。早上出门工作时，对着镜子给自己一个信心十足的笑容。养成爱照镜子的习惯是你爱美的表现。也可以提高自信。开始写纸条，只记录开心的事情，难过的事就对着水说吧，然后倒掉。学会订制目标，没有安全感，主要是因为迷茫。每天早上洗漱后，在便利贴上写上一个小计划，比如今天要对同事们问好，给与微笑。有吃的时记得和大家一起分享，想要出去时，问问同事有没有东西要带，或者问问同事有没有要一起去的!你给与别人安全感，别人才能回报你!觉得压力实在很大的时候，就去爬山，到山顶对着天空喊出你的不开心。很多事要学会自己去调节。

第三步，尝试

很多事因为你的害怕，所以从不敢去尝试。跨出第一步是最重要的。就像是所有人都告诉你，出了这扇门你会死，但等到有一天你报着必死的决心，跨出门口的时候，才会发现外面的美好。不想跟陌生人说话吗?那这个的第一步就是打客服。直到你认为自己都能当客服了的时候，进行第二步，帮助陌生人，在大家上随便走一走都能发现与陌生人说话的机会，让座等等。第三步，这个比较困难，只是一个考验而已，那一个本，一支笔，在一个小时之内找一百个人在本上签名，你可以用各种理由，比如联名环保，联名公益等等。每个人代表一分，如果你能达到一百分你就是神了!及格60!也许你会觉得这个方法荒谬，但如果你真的这样做了，你就知道效果很明显的!

不管怎么，改变是要靠自己的!如何去做，该怎样做，都是你的大脑决定的!希望你早日走出这片阴霾!