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骑动感单车减肥腿会变粗吗?
2024-01-24 21:33
骑动感单车减肥腿会变粗吗?我有个朋友说骑那个腿会越来越粗是真的吗?怎样避免骑动感单车腿变粗??
2024-01-25 00:47
单车是塑型的运动
现在很多健身房都有动感单车,这些单车的设计非常适合有氧训练,仅仅从练习单车的角度而言,腿是绝对不会变粗的。但是,在练习之前要注意进行热身,而在运动完之后一定要配合做一些相应的有氧运动,同时选择合适的器械进行训练,能够坚持的话,腿部线条只会越来越好看呢。
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