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熬夜会变胖我发现
2024-01-18 04:51
2024-01-18 06:21
经常熬夜会变胖,身体会出浮肿的情况,身体机能会下降,整个人状态不是很好,所以想变瘦就不要轻易熬夜。
最重要的一点就是熬夜会饿,然后你就会出去吃宵夜,接着你就会变胖,变得胖了之后你就想减肥,但是不想动。慢慢的形成一个死循环,你整个人的状态都会变的非常不好,接着就出现了肥胖现象。
熬夜也会影响我们的生物钟,影响新陈代谢,新陈代谢降低了就会影响我们体内热量的消耗速度,新陈代谢慢了,人体就会有很多物质不能代谢出去,而存积在身体内,然后慢慢发胖。
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