拖延症是很多学生存在的通病，家长该如何帮其改善？

如何帮孩子改掉拖延症？多鼓励孩子。当孩子有作业或者有任务的时候，家长不要总是在心里想着孩子会拖延，要多去鼓励孩子，相信孩子一定可以在一定的时间内完成。孩子在受到鼓励之后，为了不辜负家长的希望，也会尽快的去将事情完成。还在规定的时间内完成事情之后，家长还可以给孩子一些小奖励来激励孩子。

家长一定要跟孩子交流，告诉他拖延症对于未来自己的成长是不好的。并且要告诉他，拖延症同样会影响到其他人。其次，家长可以有意识的训练孩子做事情的速度，比如在规定的时间内让他完成规定的事情，如果完成了就有奖励。再者，家长在陪同孩子完成事情的时候可以督促一下他，尽量让他加快速度，不要再拖延了。

督促孩子按时完成自己的作业

当孩子拖延的时候，家长一定不要相信孩子的借口，必须今日事今日毕。有的孩子由于拖延症的原因，晚上作业写不完，一直跟家长要求第2天再写或者早上起床再写这些都是非常不好的现象，家长一定不可以去同意孩子这些无理的要求，一定要监督孩子当日完成自己的任务。

制定学习计划

大多数孩子之所以拖延是因为没有时间观念，觉得自己无论什么时候完成都没有关系，久而久之就养成了拖延症的习惯，所以家长在平时监督孩子写作业，或者做别的事情的时候，要明确孩子的任务，给孩子制定相应的计划，规定孩子完成这件事情的时间，并且要让孩子必须完成。

让孩子学会反思，找回浪费的时间

学会自我反省，能够让孩子发现哪些无效的事情在浪费我们的时间，这是很有必要的。在这个过程中，让孩子认同哪些事情是没必要做的，哪些事情应该提高效率，进一步将浪费的时间找回来。当孩子能够真心地自我修正，也就达到了自我教育的目的。相信孩子，他一定会有这样的愿望：更好地安排时间，做更好的自己。