我是一名高一新生！热爱体育，在学校田径队，每天训练，但是不想落下学习，大家给点建议，谢谢了！

训练就下早吵午训练，我以前都是4点训练到5点。回家6点，吃银蔽过先看回书，温习下。陆搏侍睡前半小时做俯卧撑。然后睡觉，周末早上出去跑步3到4公里，回家吃过后，在温习。就这样节奏。
还有什么可以提问

你好，这个问题主要取决于你高中训练田径是不是为了走高水平运动员上大学的路子。如果是的话，要跟教练还有父配灶母家长做好沟通，决定了那就去做吧，我高中也练得田径最后通过这条路上了大学现消蚂在都大三了，回想起来高中那会训练确实拿卖埋苦，但也值了。
另外要是只是业余爱好，那么还是应该以学习为主，毕竟自己的未来是很重要的。

抓好课堂的40分钟最重要

能在详细点么