安康鱼怎么做

2023-10-23 00:54

2023-10-23 04:13

可以制作成安康鱼炖豆腐,安康鱼炖豆腐的制作方法如下:

主料:安康鱼2条、豆腐100克

辅料:葱3克、生姜1克、食用盐1克、料酒5毫升、花椒5粒、大料2粒、豆瓣酱适量、白醋5毫升、绵白糖10克、食用油30毫升

步骤一、准备好2条安康鱼,洗净处理完毕。

步骤二、把处理好的安康鱼切成大小适中的鱼块。

步骤三、锅内加入适量的清水,煮沸后加入适量的食用盐、料酒,下鱼块煮2分钟。

步骤四、2分钟后捞出鱼块,用清水冲洗干净返弊悔。

步骤五、锅中加入适量的食用油,烧热后下大料、大葱、花椒、生姜、白砂糖、红辣椒煸炒。

步骤六、加入适量的豆瓣酱,煸炒出红油。卜芦

步骤七、加入适量的清水、白醋、食漏正用盐和料酒。

步骤八、加入鱼块和豆腐,中火煮30分钟。

步骤九、30分钟后打开锅盖,继续煮至汤汁收浓。

步骤十、出锅装盘,制作完成。

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可以做红烧安康鱼,需困腔要材料有:安康鱼、油、葱、姜、蒜、辣椒、八角、花椒、黄段橡豆酱、料酒、酱油、盐、糖、鸡精、蚝油,具体步骤如下:

1、将打理好的安康鱼切块洗净。


2、在锅中加入水并烧开,再中加入盐。

3、将安康鱼块放入锅中焯一下后,捞出清水洗净。

4、在锅中放入油、葱、姜、蒜、辣汪燃衫椒、八角、花椒爆香。

5、加入黄豆酱、料酒、酱油、盐、糖、鸡精、蚝油后,冲入开水。

6、将鱼块入锅炖制,开中小火炖15分钟。

7、最后大火收汁,捞出装盘撒上葱花,红烧安康鱼完成。

  红烧安康鱼
  主料:安康鱼1条
  辅料:油适量,盐一勺,粗洞腔大葱适量,姜4片,蒜2个,干红辣椒2个
  步骤:
  1.安康鱼一条,洗净。
  2.掏出内脏扔掉。
  3.斩成大块。
  4.凉颤空水下锅,祛除血水。
  5.撇去浮沫。
  6.将鱼捞出,冲洗干净。
  7.国内岩衫倒油,放入事先准备好的葱姜蒜和干辣椒爆香。
  8.将绰好的安康鱼下锅翻炒2-3分钟。
  9.倒入生抽,老抽,料酒翻炒。
  10.加入适量水,大火烧开,盖上锅盖,炖10分钟左右。
  11.加入盐,鸡精等调味。
  12.装盘,一盘香喷喷的红烧安康鱼出锅。
鱼洗净 从肚子内部用剪刀把它的脊梁骨剪断 防止蒸的时候萎缩棚则郑

正反两面的鱼肚子 斜着片上两刀

鱼身上和肚子里 抹上酱油 香油 盐 鸡精

蒜和姜切成丁 葱切段 扫到鱼的身上链颂和肚子里

放锅里蒸10分钟 就可以了

简单 而且盯山还不破坏鱼的营养
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