海参的正确吃法？

海参富含胶原蛋白以及各种微量元素，不过它不是个好消化的东西。不要听信商场里那些售货员说蠢塌什么早上空腹吃，正确的吃法是合在早饭一起吃。比如说切成块炒鸡蛋，做个鸡蛋膏，放到稀饭里煲粥等等。产后还可以将海参和纤猜鸡一起炖，营养更好的。这样才可以更好吸收海带竖圆参的营养。